2019年9月12日カテゴリー：コラム,20期生の記録

2019.9.11 ファースト初練習

ベースボールパークファーストでの初の水曜練習。準備や練習の仕方などを学ぶ。マシンバッティング、巻き取り、ベンチプレス、ジャンピングスクワット、連続ジャンプ、電気椅子、ハンマー、落下球など、体力強化を図る。

電気椅子では、2分が実に長く感じたようである。最後はフラフラで、立つのがやっとだった。

ジャンピングスクワットでは、だんだん足の幅が狭くなり、また、声が小さくなり、体力がないことに気づいたのではないだろうか。

このメニューをこなす事で、3月には心身共に大きく成長をしていることだろう。

塾長や、コーチに教わった技術論などをしっかり野球ノートにまとめ、自分のものにしていこう。


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