
秋風が涼しさから寒さへと変化しつつある赤城の朝。その寒さに負けない心と身体づくりは個々のアップからスタート。
本日は塾長、都丸事務局長不在のため、順紀コーチと増村臨時コーチの指導の下、いつも通りのフィジカルトレーニング。腹筋ローラーもメディシンボールも自身を強くしてくれる仲間。扱いにもだいぶ慣れ、体幹も徐々に強くなってきたと感じられた。
午後の練習では順紀コーチによるピッチング指導、増村臨時コーチによるゴロの基本の指導と続いた。日差しが暖かく、すっきりした天候の下、塾生も保護者も気持ちよくその時間を共有できた。
練習終了後は20種サーキットの準備。何をどう動かせば「自分たちの時間」が効率よくとれるのか?仲間で話し合って来週に備えた。サーキットで使う道具も仲間と考えて大切に使ってほしい。
次回は超強化練習&2度目の食事合宿。もう一段階、成長できるチャンス!皆でやりきろう!
PS増村臨時コーチの試走は速すぎました(*_*;
