2024年10月19日カテゴリー：コラム,24期生の記録

2024.10.19 4th練習（赤城第2G)

本日の練習はダイヤモンドペガサスJrに参加している仲間が久々に加わって、賑やかなスタートになりました。和やかムードの中にも時間に間に合うように行動する意思を感じ、さすが中学3年生！出だしのランニングの掛け声も進化？していて自分たちで考えより良い事を実行出来ていました。パワー走での声掛けも徐々に出来るようになってきてペースもつかめてきたようです。パワー走終了後グランドの隅っこに走っていく子もいましたが。。。限界まで頑張った証拠だ！偉い！股関節の柔軟性を高める動作には、みんな苦労している様です(^^;)投げる・打つ・守る、全てにおいて股関節の動きが重要ですから、皆さんよーく柔軟体操をしましょう！股関節を上手に使って体重移動したパワーを遠心力でヘッドに伝えるためには腕・手の力でブレーキをかけないことが大切だと教わりました。それを実行するために１個１個の練習があるので、目的意識を持って臨みましょう。最後の「栄冠は君に輝く」も最初から大きな声で歌いだせましたが、ちゃんと歌詞を覚えましょうね！！

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