
先週に引き続き今週も寒い中で練習開始。 事前練習で体をほぐした後に300mのパワー走。 久しぶりにもかかわらずみんなしっかり走りました。 最初よりも明らかに姿勢が良くなり、しっかりタイムも出ていました。 みんな着実に力がついてきてるようです。 その後はサーキット、キャッチボール、ノックといつもの一連…
先日公立高校入試が終わり、1カ月ぶりに練習再開。 ウォーミングアップはこれまでのプレッシャーから解放されたせいか 皆さん気がちょっと緩んだ感じ。。。 練習もいつもと同じようにランニングから始まりサーキットトレーニングを行いましたが、しばらくは勉強に集中していた?ためか皆さん体が重いです。今回は久しぶ…
2024年初めての練習(赤城第2G)。年明早々から私立受験があったり前回の練習から少し日が経っているので、身体がなまっていて皆少し動きが鈍い。サーキットでもちょっと体力落ちてるかな?の印象はありましたが、 ランニングや練習時における体勢は良くなっていてこれまでの練習の成果は着実に身についているよう…
今年一番の寒さ、地面も凍る中で最後の練習。みんな震えながらも事前練習開始、その後に軽いランニング。塾スタート当初は各自バラバラだったフォームもしっかりと背筋が立ったきれいな姿勢で出来る様になってきました。 次に12月の新メニューのサーキットトレーニングでみっちりと体と動かしました。 休憩時間は焼き芋…
しばらくイベント続きだったため、3週間ぶりの通常練習。 朝まで降っていた雨も上がり12月とは思えない暖かさでした。 今月から新メニュー、サーキットトレーニングでは準備と片付けに少し手間取りましたが、次回からはみんなで声をかけあってスムーズにいくといいですね。 来週は年内最後になるので、全員揃って元気…